iForm

iForm är inte bara ett hälsomagasin utan även ett starkt varumärke som är förknippat med en sund, sportig livsstil och har även en mycket effektiv viktklubb. Det kostar bara 49 kr/mån att vara med i deras viktklubb om du inte betalar för 6 månader på en gång för då blir det ännu billigare. iForm själva har valt att inte kalla sitt viktminskningsprogram för en viktklubb utan kallar den för en kostdagbok, men i praktiken fungerar deras kostdagbok som en viktklubb som du nu kommer att få se.

Så funkar iForms kostdagbok

Med iForms kostdagbok sätter du själv upp ett mål om hur mycket du vill minska i vikt och bestämmer själv i hur snabb takt du vill minska din vikt. Du kan alltså både banta på lång sikt och banta snabbt med hjälp av iForm. Det är ingår i deras viktklubb:

  • Du får tillgång till massor av recept som är anpassade efter hur snabbt du vill minska i vikt och ditt kaloribehov.
  • Du har över 3000 livsmedel att välja på vilket gör det enklare för dig att nå din målvikt utan att ge upp. Det står hur många kalorier alla livsmedel innehåller så att du får full koll på hur stort energiinnehåll du får i dig.
  • iForms kostdagbok gör att du får full koll på ditt kaloriintag.

Fördelar med iForms viktminskningsprogram

  • Mycket varierad kost som gör att det blir enklare att banta. Du behöver inte avstå från alla dina favoriträtter.
  • Du kan träna utan att bli helt utmattad som du riskerar att bli om du använder dig av en mycket strikt GI-diet.
  • Du får snabbt resultat om du minskar kaloriintaget tillräckligt och ännu mer om du kombinerar den sunda kosten med träning.
  • Du väljer själv om du vill banta snabbt eller inte.